Skip to the toolನೇರವಾಗಿ ಪರಿಕರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
Goes with the book Madhumeha Manoharaಮಧುಮೇಹ ಮನೋಹರ ಪುಸ್ತಕದ ಜೊತೆಗಿನ ಪರಿಕರ 

My Glucose Logbookನನ್ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲಾಗ್‌ಬುಕ್

Your glucometer readings, day by day, in the book's columns, marked against the book's targets. Averages, lows, a 30-day picture, and a page to print for your doctor. From Madhumeha Manohara, Appendix 4. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ದಿನವಾರು, ಪುಸ್ತಕದ ಕಾಲಂಗಳಲ್ಲೇ, ಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿಗಳ ಎದುರು ಗುರುತಿಸಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಾಸರಿ, ಲೋ ಆದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, 30 ದಿನಗಳ ಚಿತ್ರ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುದ್ರಿಸಿ ಕೊಡುವ ಪುಟ. ಮಧುಮೇಹ ಮನೋಹರ ಪುಸ್ತಕದ ಅನುಬಂಧ 4ರಿಂದ.

For your doctor to set your treatment and doses, this logbook is the most important mirror.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಹೊಂದಿಸಲು ಈ ಲಾಗ್‌ಬುಕ್ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೈಗನ್ನಡಿ.

The book's targetsಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿಗಳು

  • Fasting (morning): 80 to 130 mg/dLಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (Fasting): 80ರಿಂದ 130 mg/dL
  • 2 hours after a meal: below 180 mg/dLಊಟದ 2 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ (Post-meal): < 180 mg/dL
  • At bedtime: 100 to 140 mg/dLರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ (Bedtime): 100ರಿಂದ 140 mg/dL
  • Low glucose: below 70 mg/dL, at any time (Appendix 2)ಲೋ ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಾದರೂ 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಅನುಬಂಧ 2)
What you type stays on this phone. Nothing is sent anywhere. To keep your readings for next time, tick "Keep on this phone" below. ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೂ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೂ ಅಂಕಿಗಳು ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ "ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬುದನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿ.

Add a readingಒಂದು ಅಂಕಿ ಸೇರಿಸಿ

From 10 to 600, as the meter shows it.10ರಿಂದ 600ರವರೆಗೆ, ಮೀಟರ್ ತೋರಿಸಿದಂತೆಯೇ.

When was it taken?ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನದು?

The button works once there is a date, a number and a time of day.ದಿನಾಂಕ, ಅಂಕಿ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಮೂರೂ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಬಟನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

If your doctor gave you other targetsನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ಗುರಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ

Type them here and the marks follow them. Leave them as they are to use the book's.

ಅವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ; ಗುರುತುಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿಗಳೇ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.

Backup and filesಬ್ಯಾಕಪ್ ಮತ್ತು ಫೈಲ್‌ಗಳು

A phone can lose what a site keeps. Save a backup file now and then, and load it here to bring your readings back. The spreadsheet file opens in Excel or Google Sheets.

ತಾಣ ಇಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಫೋನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಫೈಲ್ ಉಳಿಸಿ; ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಗಳು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಫೈಲ್ Excel ಅಥವಾ Google Sheets ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

Where this comes fromಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು

The columns and the targets are Appendix 4 of Madhumeha Manohara, by Dr Shashikiran Umakanth. The book prints a sample week to photocopy. This page keeps the whole month for you, marks each reading against the targets, and counts the lows.

ಕಾಲಂಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಡಾ. ಶಶಿಕಿರಣ್ ಉಮಾಕಾಂತ್ ಅವರ ಮಧುಮೇಹ ಮನೋಹರ ಪುಸ್ತಕದ ಅನುಬಂಧ 4ರವು. ಪುಸ್ತಕ ಫೋಟೋಕಾಪಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವಾರದ ಮಾದರಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟ ನಿಮಗಾಗಿ ಇಡೀ ತಿಂಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಂಕಿಯನ್ನು ಗುರಿಗಳ ಎದುರು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೋ ಆದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ.

What the marks meanಗುರುತುಗಳ ಅರ್ಥ

"In range" means inside the target for that time of day. "Above" and "below" mean outside it. "Low" means below 70 mg/dL, at any time of day, which is the book's definition of low glucose. The limits are read exactly: 130 fasting is in range, and 180 after a meal is above it, because the book says "below 180". A mark is not a verdict. One high reading after a festival meal means something different from a week of them, and that is for your doctor to read.

"ಗುರಿಯೊಳಗೆ" ಎಂದರೆ ಆ ಹೊತ್ತಿನ ಗುರಿಯ ಒಳಗೆ. "ಹೆಚ್ಚು" ಮತ್ತು "ಕಡಿಮೆ" ಎಂದರೆ ಆ ಗುರಿಯ ಹೊರಗೆ. "ಲೋ" ಎಂದರೆ ದಿನದ ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಾದರೂ 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ; ಪುಸ್ತಕ ಲೋ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಈ ಪುಟ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 130 ಬಂದರೆ ಗುರಿಯೊಳಗೆ; ಊಟದ ನಂತರ 180 ಬಂದರೆ ಗುರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಪುಸ್ತಕ "180ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ" ಎನ್ನುತ್ತದೆ. ಗುರುತು ತೀರ್ಪಲ್ಲ. ಹಬ್ಬದ ಊಟದ ನಂತರ ಒಮ್ಮೆ ಅಂಕಿ ಹೆಚ್ಚುವುದಕ್ಕೂ, ವಾರವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚೇ ಇರುವುದಕ್ಕೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅರ್ಥವಿದೆ; ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಹೇಳಬೇಕಾದವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು.

What the page does not doಈ ಪುಟ ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

It does not work out an HbA1c from your readings, and it does not suggest any change of dose. Finger-prick readings taken at a few times of day are not the kind of data an HbA1c estimate is built on. Time in range, which the book mentions, needs a continuous glucose monitor (CGM), not a glucometer. Every low (below 70) is worth telling your doctor about.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಗಳಿಂದ HbA1c ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನದ ಕೆಲವು ಹೊತ್ತು ಬೆರಳು ಚುಚ್ಚಿ ನೋಡಿದ ಅಂಕಿಗಳಿಂದ HbA1c ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕ ಹೇಳುವ ಟೈಮ್ ಇನ್ ರೇಂಜ್ ತಿಳಿಯಲು ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ ಅಲ್ಲ, CGM (ಕಂಟಿನ್ಯುಯಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್) ಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲೋ (70ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಕೂಡ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದದ್ದೇ.

Nothing goes to this site's server. With "Keep on this phone" ticked, your readings are stored on this phone only, until you delete them or press "Forget all of it" on your account page.

ಯಾವುದೂ ಈ ತಾಣದ ಸರ್ವರಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ" ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಳಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಖಾತೆ ಪುಟದಲ್ಲಿ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿಹಾಕಿ" ಒತ್ತುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಗಳು ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

Abbreviations: mg/dL (milligrams per decilitre, the unit on Indian glucometers) · h (hours) · HbA1c (glycated haemoglobin, the three-month glucose test) · CGM (continuous glucose monitor, a sensor worn on the skin) · CSV (comma-separated values, a simple spreadsheet file) ಪದಗಳ ಅರ್ಥ: mg/dL (ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪರ್ ಡೆಸಿಲೀಟರ್, ಭಾರತದ ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಯೂನಿಟ್) · h (ಗಂಟೆ) · HbA1c (ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ) · CGM (ಕಂಟಿನ್ಯುಯಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರ್, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಸುವ ಸೆನ್ಸರ್) · CSV (ಕಾಮಾ-ಸೆಪರೇಟೆಡ್ ವ್ಯಾಲ್ಯೂಸ್, ಸರಳ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಫೈಲ್)
Written and maintained by Dr Shashikiran Umakanth.
The English on this page was last checked: 20 October 2026ಡಾ. ಶಶಿಕಿರಣ್ ಉಮಾಕಾಂತ್ ಅವರು ಬರೆದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಹಿತಿ.
ಈ ಪುಟದ ಕನ್ನಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ: 31 October 2026
Back to Swasthya Compass ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯ ಮುಖಪುಟಕ್ಕೆ ಮರಳಿ