My Diabetes Check-Up Calendarನನ್ನ ಮಧುಮೇಹ ತಪಾಸಣಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
The book's list of regular checks. Type the date of each one, and the page tells you what is due, what is overdue, and puts the next dates in your phone's calendar. From Madhumeha Manohara, Appendix 1.ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ದಿನಾಂಕ ಬರೆಯಿರಿ; ಯಾವುದು ಬರಲಿದೆ, ಯಾವುದು ಬಾಕಿ ಇದೆ ಎಂದು ಪುಟ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಫೋನಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮನೋಹರ ಪುಸ್ತಕದ ಅನುಬಂಧ 1ರಿಂದ.
Diabetes is not only a rise and fall of blood glucose. It affects the body's main blood vessels and nerves. To prevent problems at their earliest stage, have these checks done on this schedule. For costs and government schemes, see Appendix 6.
ಮಧುಮೇಹ ಕೇವಲ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಏರಿಳಿತವಲ್ಲ; ಅದು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಂದಾಜು ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಬಂಧ 6 ನೋಡಿ.
What you type stays on this phone. Nothing is sent anywhere. To have the page remember your dates next time, tick "Keep on this phone" at the end of the list.ನೀವು ಬರೆಯುವುದು ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೂ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳು ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ" ಗುರುತು ಹಾಕಿ.
The checks, and when you last had eachತಪಾಸಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಿಸಿದಿರಿ
HbA1c (the three-month average)HbA1c (ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಸರಾಸರಿ)
How often: Every 3 months (every 6 months if control is steady)ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ನಿಯಂತ್ರಣ ಸ್ಥಿರವಿದ್ದರೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ)
The book's target: Below 7.0% (depends on health: older people 7.5 to 8.0%, frail people up to 8.5%; the doctor decides)ಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: < 7.0% (ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ಹಿರಿಯರು 7.5-8.0%, ದುರ್ಬಲರು 8.5% ವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರ)
Blood pressureರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Blood Pressure)
How often: At every doctor visitಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ
The book's target: Below 130/80 mmHgಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: < 130/80 mmHg
Weight and waistತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ
How often: Once a monthಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
The book's target: Waist: men below 90 cm, women below 80 cmಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಪುರುಷರು < 90 cm, ಮಹಿಳೆಯರು < 80 cm
Body mass index (BMI)ದೇಹದ ತೂಕ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI)
How often: Once a monthಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
The book's target: 18.5 to 22.9 kg/m² (the Asian Indian limit)ಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: 18.5-22.9 kg/m² (ಏಷ್ಯಾ-ಭಾರತೀಯ ಮಿತಿ)
Checking your own feetಪಾದಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ
How often: Every nightಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ
The book's target: No wound, blister or crackಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಗಾಯ, ಗುಳ್ಳೆ, ಬಿರುಕು ಇರಬಾರದು
Foot nerve check by the doctorವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಾದಗಳ ನರ ತಪಾಸಣೆ
How often: Once a yearಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
The book's target: Monofilament / tuning fork normalಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: Monofilament / Tuning Fork Normal
Vitamin B12 levelವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಮಟ್ಟ (Vitamin B12)
How often: Once a yearಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
The book's target: Above 300 pg/mLಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: > 300 pg/mL
Retina check of the eye (fundus)ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾ ತಪಾಸಣೆ (Fundus)
How often: Once a year (by an eye specialist)ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ (ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರಿಂದ)
The book's target: No retinopathyಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: Retinopathy ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
Micro-albumin in the urine (UACR)ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋ-ಅಲ್ಬುಮಿನ್ (UACR)
How often: Once a yearಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
The book's target: Below 30 mg/gಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: < 30 mg/g
Serum creatinine and eGFRಸೀರಂ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ & eGFR
How often: Once a yearಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
The book's target: eGFR above 60 mL/min/1.73 m²; creatinine: men 0.7 to 1.2, women 0.6 to 1.1 mg/dLಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: eGFR > 60 mL/min/1.73 m²; ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್: ಪುರುಷರು 0.7-1.2, ಮಹಿಳೆಯರು 0.6-1.1 mg/dL
How often: Once a yearಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ
The book's target: LDL below 70 mg/dL (below 55 after a heart attack); the doctor decidesಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: LDL < 70 mg/dL (ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗಿದ್ದವರಿಗೆ < 55), ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರ
ECGಇಸಿಜಿ (ECG)
How often: Once a year (on the doctor's advice); at once with chest pain or breathlessnessಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ (ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ) / ಎದೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ
The book's target: No sign of an old heart attackಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಹಳೆಯ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಗುರುತು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
Teeth and gums checkದಂತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ತಪಾಸಣೆ
How often: Every 6 monthsಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
The book's target: No gum infectionಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಒಸಡಿನ ಸೋಂಕು ಇರಬಾರದು
Flu vaccineಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ
How often: Once a year (before the monsoon)ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ (ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ)
The book's target: Note the date you had itಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ದಿನಾಂಕ ದಾಖಲಿಸಿ
Pneumococcal vaccineನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ
How often: On the doctor's scheduleಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ವೈದ್ಯರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತೆ
The book's target: Note the date you had itಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿ: ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ದಿನಾಂಕ ದಾಖಲಿಸಿ
Only on this phone, until you press Reset or "Forget all of it" on your account page. A phone can lose what a site keeps, so save a backup file now and then (below the calendar).ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ; ನೀವು "ಅಳಿಸಿ" ಅಥವಾ ಖಾತೆ ಪುಟದ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ" ಒತ್ತುವವರೆಗೆ. ತಾಣ ಇಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಫೋನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಆಗಾಗ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಕಡತ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಕೆಳಗೆ).
Backupಬ್ಯಾಕಪ್
Save your dates and results as a small file, to keep or to move to a new phone. Load it here to bring them back.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಡತವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಫೋನಿಗೆ ಒಯ್ಯಲು. ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆರೆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ.
Where the list comes fromಈ ಪಟ್ಟಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು
Every check, how often, and every target is the table in Appendix 1 of Madhumeha Manohara, by Dr Shashikiran Umakanth. The page adds only arithmetic: the date you type, plus the book's interval, gives the next date. The vaccines row of the book is shown as two rows here, because the flu vaccine is yearly and the pneumococcal vaccine follows the doctor's schedule.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಪಾಸಣೆ, ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುರಿಯೂ ಡಾ. ಶಶಿಕಿರಣ್ ಉಮಾಕಾಂತ್ ಅವರ ಮಧುಮೇಹ ಮನೋಹರ ಪುಸ್ತಕದ ಅನುಬಂಧ 1ರ ಕೋಷ್ಟಕದ್ದು. ಈ ಪುಟ ಸೇರಿಸುವುದು ಲೆಕ್ಕ ಮಾತ್ರ: ನೀವು ಬರೆಯುವ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಪುಸ್ತಕದ ಅವಧಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಾಂಕ. ಪುಸ್ತಕದ ಲಸಿಕೆಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಲಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ; ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ ವೈದ್ಯರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತೆ.
Why the page does not colour your resultsನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಈ ಪುಟ ಬಣ್ಣ ಹಾಕದಿರುವುದು ಏಕೆ
Your result is shown beside the book's target, and that is all. Many of the book's targets say "the doctor decides", because the right target depends on your age, your health and your medicines. A page that marked your number as good or bad would be deciding what only your doctor can. What the page does mark is time: a check that is overdue, and one that is due within the next 30 days.
ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪುಸ್ತಕದ ಗುರಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅಷ್ಟೇ. ಪುಸ್ತಕದ ಹಲವು ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ "ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರ" ಎಂದಿದೆ; ಸರಿಯಾದ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಪುಟ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತಾನೇ ಮಾಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ: ಬಾಕಿ ಇರುವ ತಪಾಸಣೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರಲಿರುವ ತಪಾಸಣೆ.
How the dates are worked outದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ
By calendar months, the way a diary is kept: three months after 31 January is 30 April. Blood pressure, the nightly foot check and the pneumococcal vaccine have no interval in months, so no due date is made up for them. A check whose date is more than a year or two old is shown as overdue, never as missing.
ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ: 31 ಜನವರಿಯಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಎಂದರೆ 30 ಏಪ್ರಿಲ್. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಾತ್ರಿಯ ಪಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿ ಇಲ್ಲ; ಹಾಗಾಗಿ ಅವಕ್ಕೆ ಯಾವ ದಿನಾಂಕವನ್ನೂ ಕಲ್ಪಿಸಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷ ಹಳೆಯ ದಿನಾಂಕವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಾಕಿ ಎಂದೇ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
What happens to what you typeನೀವು ಬರೆದದ್ದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ
Nothing goes to this site's server. If you tick "Keep on this phone", your dates and results are stored on this phone only, until you press Reset or "Forget all of it". The calendar file and the backup file are made on the phone, and go only where you save them.
ಯಾವುದೂ ಈ ತಾಣದ ಸರ್ವರಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ" ಗುರುತು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು "ಅಳಿಸಿ" ಅಥವಾ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ" ಒತ್ತುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈ ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಕಡತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಕಡತವನ್ನು ಫೋನಿನಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
Abbreviations: HbA1c (glycated haemoglobin, the three-month glucose test) · BMI (body mass index, weight for height) · B12 (vitamin B12) · UACR (urine albumin to creatinine ratio, a test for protein in the urine) · eGFR (estimated glomerular filtration rate, how well the kidneys filter) · LDL (low-density lipoprotein, the harmful cholesterol) · ECG (electrocardiogram, a tracing of the heartbeat) · mmHg, cm, kg/m², pg/mL, mg/g, mg/dL, mL/min/1.73 m² (the units on your report)ಪದಗಳ ಅರ್ಥ: HbA1c (ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ) · BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ತೂಕ) · B12 (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12) · UACR (ಮೂತ್ರದ ಆಲ್ಬುಮಿನ್-ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಅನುಪಾತ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ) · eGFR (ಎಸ್ಟಿಮೇಟೆಡ್ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಾರ್ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಶನ್ ರೇಟ್, ಕಿಡ್ನಿ ಎಷ್ಟು ಸೋಸುತ್ತದೆ) · LDL (ಲೋ-ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲೈಪೋಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) · ECG (ಇಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಂ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಗೆರೆಚಿತ್ರ) · mmHg, cm, kg/m², pg/mL, mg/g, mg/dL, mL/min/1.73 m² (ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಏಕಮಾನಗಳು)
The date this page was last checked has not been recorded.ಈ ಪುಟದ ಕನ್ನಡ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಯಂತ್ರದ ನೆರವಿನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಶಶಿಕಿರಣ್ ಉಮಾಕಾಂತ್ ಅವರು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಖುದ್ದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
Take the printed sheet to your doctor. Nothing is uploaded: the sheet is made on this device.ಮುದ್ರಿಸಿದ ಈ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ: ಈ ಹಾಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
This one sends the result to your account, where only you can see it. Everything you entered is encrypted before it is stored. The note is not: it is what the list is built from, so keep it short.ಇದು ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ; ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಿವರಗಳನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದು ಅದೇ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಡಿ.
